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Yoga Laboral


Apresenta-se não apenas como uma filosofia, mas como disciplina integradora de todos os aspectos humanos. É o momento de o praticante entrar em contato consigo mesmo, aprimorando sua capacidade de observação e desenvolvendo-a até que possa perceber o equilíbrio correto entre todas as suas necessidades individuais, como comer corretamente, exercitar-se corretamente, e equilibrar trabalho e descanso.